A félelem nélküli élet módszere

A félelem nélküli élet módszere

Biztosan az életed egy pontján Stresszes voltál, szorongással éltél, anélkül, hogy tudtad, mi fog történni, félelmeid vannak, vagy rögeszmés rendellenességed van.. Nem olyan messzire menő dolog. De mi lenne, ha azt mondanám, hogy van egy könyv, amely segíthet legyőzni mindezt? A félelem nélküli élet módszeréről szól, Rafael Santandreu.

Szeretnéd tudni, hogy miről van szó? Tényleg működik? Ezután vessen egy pillantást az általunk összeállított információkra.

A félelem nélküli élet módszerének szinopszisa

Amazon könyv promóciós banner

Ahogy az elején mondtuk, a félelem nélküli élet módszere be van keretezve önsegítő könyveken belül. Ezt a szorongás, az OCD, a hipochondria és minden más félelem megszüntetésének módjaként árulják, amely megakadályozza, hogy megfelelően éljen.

Szerzője meglehetősen ismert, és az általa kiadott könyvek szinte mindegyike rövid időn belül bestsellerré válik. Ez különösen 2023 áprilisában jelent meg, és nagy hatással volt, bár nem volt olyan sikeres, mint egy másik, közvetlenül kapcsolódó: a Fearless. Abban a könyvben megtalálod a módszert, hogy nélküle élj, és ez Ez inkább vélemények, tanúságtételek és példák gyűjteménye arra vonatkozóan, hogy mások hogyan alkalmazták a szerző tanításait.

Íme a könyvben megjelenő szinopszis:

„A félelem nélküli élet módszere ezekből a tanúságtételekből, a főszereplők lépéseiből és a gyógyulás felé vezető útjuk során tapasztalt nehézségekből áll. Ezek mindenféle fiatalok és idősek (orvosok, üzletemberek, diákok stb.), akikben közös, hogy a létező legerősebb személyes fejlesztő munkát végezték. Ennek a történetválogatásnak a módszerről és az egyes esetekről szóló magyarázatommal együtt erőteljes szándéka van: meggyőzni valamiről, amit mindenki ismételget: "Ha én megtehetném, te is megteheted."
Sikerüket ők és csak ők érték el, és ezt magyarázzák ezeken az oldalakon és a kapcsolódó YouTube-videókban. Nem volt trükk abban, amit a felépülésük érdekében tettek. Csak sok erőfeszítés, nagyon világos módszer és kitartás bőséggel. A kijárat ott van, elérhető közelségben.

Vélemények és vélemények a Félelem nélküli élet módszeréről

Sokszor egy könyv vásárlásakor a vélemények számítanak. Bár minden ember más, és lehet, hogy az, amit az egyik ember szeret, a másiknak nem ugyanaz, az igazság az, hogy ha nem vagyunk biztosak benne, akkor meglátjuk, mit gondolnak mások.

A félelem nélküli élet módszere esetében pedig megvan különböző vélemények a fő értékesítési platformokról: Amazon, Casa del libro, Fnac… valamint a Goodreads-en, ahol szintén találhatunk véleményeket (néha konkrétabb és részletesebb).

Az Amazonról olvasott néhány vélemény a következő:

"Ez egy önsegítő könyv, amely megtanítja a stressz és a szorongás kezelésére szolgáló technikákat, és tudást ad a használatához. Ajánlom."

"Nagyon hasznos könyv, bemutatja az eseteket és módszerének megközelítését, szó szerint azt, amelyet a határainkon kívül javasoltak és széles körben beolvasztottak, és amelyet Dr. Claire Weekes egész életében kidolgozott és könyvekben és konferenciákon bemutatott. Önsegítés az idegeidnek, a négylépéses módszer minden bizonnyal egy paradox beavatkozás, amely működik, Giorgio Nardone, a szintén Weekes munkáira épülő Brief Strategic Therapy megalkotója, az igazi úttörő terjesztette el Európában. Ha nem világos, néha nem tudja, hogy egyik vagy másik szerzőt olvassa, a módszer végül annyira egyszerű és praktikus, hogy alig kell néhány oldalt kifejteni.

„Nagyon vártam egy módszert, egy útmutatót, de alapvetően találtam egy tanúságkönyvet olyan emberektől, akik alkalmazták ezt a módszert, amire a szerző egyszerűen rámutat. Nyilvánvalóan ezek mind sikeres tapasztalatok, de hiányolom a nagyobb mélységet és a rendszer magyarázatát. Van egy másik könyv is ugyanattól a szerzőtől, a „Félelem nélkül”, amely inkább az ő rendszerére összpontosít.

Általánosságban elmondható, hogy a talált megjegyzések pozitívak, bár sokan, mint az utolsó megjegyzésben, arra hivatkoznak A szerző inkább arra összpontosít, hogy példákat és más emberek tanúságtételeit mutassa be, de nem magának a módszernek a magyarázatára. Ez lehet stratégia, különösen, mivel a szerzőnek van egy korábbi könyve, amelyben elmagyarázza a módszerét. Ezért, A félelem nélküli élet módszere inkább az előző melléklete lehetne, gyakorlati példák adása, módszerének tanítása.

Rafael Santandreu, a könyv szerzője

Raphael Santandreu

Mostanra valószínűleg van fogalmad arról, hogy mit kaphatsz a könyvben, igaz? De még mindig tudnia kell egy kicsit a szerzőről.

Ha már ismeri, akkor tudja, hogy Rafael Santandreu meglehetősen híres író, számos publikációja van a piacon, mindegyik önsegítő. De mit tudsz róla?

Rafael Santandreu Lorite pszichológus. Barcelonában született, és egy ideig a Ramon Llull Egyetem professzora volt.

Tanfolyamokat, előadásokat, előadásokat tartott… tanároknak, orvosoknak, pszichológusoknak és saját olvasóinak is könyvbemutatókon. Emellett olyan médiával is együttműködött, mint a Mente Sana magazin, vagy olyan televíziós műsorokban, mint a Para todos la 2 vagy az A punto con La 2.

Az egyik A szerző legfontosabb művei, és az egyik, amely híressé tette, az A művészet, hogy ne bántsuk meg az életet, megjelent 2013. Ettől az évtől kezdve az alábbi gyakorlati cikkek mindegyikét publikálta.

A szerző legújabb munkája (2024-ből) a Ne csinálj hegyeket a mórokból.

Most rajtad múlik, hogy eldöntsd, hogy A félelem nélküli élet módszere című könyv egyike azoknak, amelyeket szívesen elolvasnál. Azt javaslom, hogy ha még nem olvasta a Fearless című könyvet, először ezzel kezdje el, mert ott fogja igazán megtanulni ennek a módszernek az alapjait. Ez a könyv segít jobban megérteni, hogy mások hogyan alkalmazták a folyamatot, és mit értek el (egyfajta pirula, amely arra ösztönöz, hogy kezdje el tudni, hogy mások elérték).


Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.