A következetesség ereje: A legjobb könyvek a fegyelemről
A fegyelmet úgy definiálhatjuk, mint a szabályok és hierarchiák betartását, valamint az önkontroll és a rend képességét, amellyel egy szervezet vagy egy ember rendelkezhet, és amely sikerhez vezet. Konkrét célok elérését elősegítő szokások, életmód, vagy a teljes testi-lelki egészséget garantáló személyes és csoportos koncepciók kialakítására is utal.
Ez a koncepció számos kontextusban alkalmazható, például oktatásban, üzleti életben, sportban, a katonai világban, a spiritualitásban, és természetesen a magánéletben. Hasonlóképpen többféle diszciplína létezik, például társadalmi, tudományos és egyéni. Ha többet szeretne megtudni erről a témáról, összeállítottuk a legjobb fegyelemről szóló könyvek listáját.
Ezek a legjobb fegyelemről szóló könyvek
A fegyelem ereje: 7 lépés, hogy elérd céljaidat motiváció vagy akaraterő nélkül (2022), Daniel J. Martin
Ez a könyv egy érdekes előfeltevésből indul ki: mindannyiunknak vannak álmai és céljai, de Miért tűnik úgy, hogy egyes emberek könnyebben érik el céljaikat, mint mások? Továbbá a szerző egy másik kérdést is felvet: mi történik, ha megvan a elegendő motiváció, elkezdünk egy projektet, tele reménnyel, aztán minden szétesik? Ez a kötet a válasz útját kívánja egyengetni.
Nagyon sok akadály adódhat, ha egy célt próbálunk elérni, bármennyire is tudatosan tervezzük azt. Például, ha a motiváció elvész, Mi tart fenn minket? Önfegyelem. Ebben az értelemben az elsajátítása azt jelenti, hogy eszközöket és módszertanokat találunk törekvéseink eléréséhez. Köztük: érdemes célt választani és erősségeit kihasználni.
A rendkívül hatékony emberek 7 szokásai (2013), Stephen R. Covey
Covey kötete szinte alapértelmezés szerint az ajánlott könyv a fegyelem megismeréséhez és a célok időbeli eléréséhez. A szerző arra a gondolatra összpontosít, hogy sokan gyakran azt állítják, hogy képesek lehetnek megváltoztatni viselkedésüket, mind a munkahelyükön, mind a magánéletükben. Valójában azonban nagyon keveseknek sikerül továbbjutniuk.
Tehát mi a siker valódi titka? Ennek magyarázatára a szerző – a címben is jelezve – hét olyan szokást javasol, amelyek pontos betartásával és ésszerű ideig pozitív változást ígérnek. Összegezve Ez hét lépés, amelyet az olvasónak önállóan kell követnie, elsajátítania és gyakorlatba ültetnie., alkalmazkodva az Ön személyiségéhez és élete bármely területéhez.
Önfegyelem: 7 mód (soha nem mondták), hogy elérd: egészséges szokások, amelyek az önfegyelem erejével átalakítják az életedet (2022), David Valois
Ez a könyv egy lépésről lépésre felsorolt 17 módszert tartalmazza annak érdekében, hogy fegyelmezetté váljunk, és sikeresek legyünk minden erőfeszítésünkben. oldalain keresztül, A szerző kínál búcsút a kifogásoknak, a lustaságnak, a halogatásnak és a kísértéseknek.. A kötet olyan témákat ölel fel, mint például: „Hogyan keljünk fel korán és érjünk el csodás reggeleket” és „Hogyan tudjunk ellenállni az azonnali kielégülésnek”.
A szerző szerint mindenki, aki úgy dönt, hogy ezt a lépésről lépésre haladó módszertant alkalmazza, megingathatatlan kitartást és kitartást fog elérni. Ezen kívül A szöveg tartalmaz egy részt "Hogyan változtassunk szokásokon kreatív vizualizációval", "A napi rutin, amitől szuperproduktív lesz" és "Önfegyelem a személyes pénzügyek javítása érdekében." A legnagyobb cél az anyagi szabadság elérése.
Hogyan építsünk önfegyelmet: állj ellen a kísértésnek és érd el hosszú távú céljaid (2016), Martin Meadows
Amint láttuk, a listán szereplő könyvek többsége azon az igényen alapul, hogy segítsünk az olvasóknak bizonyos kísértések elfojtásában, mint például a rossz szokásokhoz való folyamodás, a túlevés, a szükségtelen tevékenységek miatti elterelés stb. Ez azért történik, mert Sok szerző megérti, hogy a siker eléréséhez higgadtnak kell maradni és a célra összpontosítani.
A tudomány felfedezte az önfegyelem és az akaraterő számos legérdekesebb aspektusát. A legtöbbjük azonban szinte mindig túlságosan összetett és unalmas tudományos szövegek százai alá temetkezik. Ebben az értelemben A könyv szerzője a témával kapcsolatos legalapvetőbb információkat teszi le az asztalra.
A könyv, amit az agyad nem akar olvasni: Hogyan képezd át agyadat, hogy boldogabb legyél és teljes életet élj (2019), David del Rosario
David del Rosario kutató innovatív elképzelést ad arról, hogyan működik az agy, és hogyan befolyásolják a téves hiedelmek boldogságunkat és jólétünket. Egy szoros, idegtudományon alapuló megközelítés révén A szerző kifejti, hogy sok emberi érzelem és döntés valójában nem a miénk, de az automatikus agyi válaszok a túlélést szolgálják, nem pedig a jólétet.
A könyv stratégiákat javasol az elme átnevelésére, gondolataink és érzelmeink tudatosítására, valamint a minket korlátozó minták megtörésére. Hétköznapi példákkal, gyakorlati gyakorlatokkal és lebilincselő stílussal, David del Rosario felkéri az olvasókat, hogy vitassák meg saját felfogásukat, és éljenek nagyobb beteljesüléssel és hitelességgel.
Az Ikigai módszer: Ébreszd fel valódi szenvedélyedet, és teljesítsd életed célját (2018), Francesc Miralles és Héctor García
Az "Ikigai" egy japán szó, amelynek nincs szó szerinti fordítása angolra. A jelentéseken belül azonban a következők megengedettek: a célod, mi kelt fel reggel, mitől válik élhetővé az életed, vagy pontosabban a mindig elfoglaltság boldogsága. Ez egy japán fogalom, amelyet ősidők óta gyakoroltak Okinawában., egy Japántól délre fekvő sziget, ahol 68 100.000 lakosra körülbelül XNUMX százéves jut.
Dan Buettner amerikai felfedező, népszerűsítő és szerző szerint az okinawaiak hosszú élettartama több tényezőnek köszönhető, amelyek közül kiemelkedik az étrend, a fizikai állapot, az összetett társadalmi dinamika és struktúrák, és természetesen világos életcél. Ez utóbbit a helyiek Ikigai néven ismerik, ez a szó nem csak Francesc Miralles és Héctor García könyvét, hanem egy egész filozófiát is inspirált.
